Astuces et conseils
L’arrivée d’une nouvelle année est le moment idéal pour impulser un renouveau dans vos équipes. En révisant vos pratiques et en posant des bases solides, vous pouvez transformer votre environnement professionnel et engager durablement vos collaborateurs. Voici trois pistes pour bien démarrer l’année. Lire la suite…
3 pistes pour transformer vos équipes Lire la suite »
Saviez-vous que 70 % des parents estiment ne pas avoir suffisamment de conversations profondes avec leurs enfants ? Pourtant, des moments de qualité consacrés à la communication peuvent changer cela. Créer ces moments privilégiés est essentiel pour renforcer les liens familiaux, améliorer la confiance mutuelle et apprendre à mieux se comprendre. Lire la suite…
Comment mieux communiquer avec vos enfants en 10 activités ? Lire la suite »
Depuis lundi 8 janvier 2024, une initiative révolutionnaire a vu le jour dans plus de 1000 écoles partout en France : des cours d’empathie ont été introduits pour les élèves, s’inspirant d’un programme similaire au Danemark. Ce projet ambitieux vise à lutter efficacement contre le harcèlement scolaire en inculquant des compétences émotionnelles et sociales dès le plus jeune âge. Lire la suite…
Des cours d’empathie à l’école Lire la suite »
Enfant vous mettiez votre mère sur un piédestal ? Mais aujourd’hui vous avez du mal à la supporter ?
Vous la trouvez envahissante, critique, geignarde ou anxieuse…
Votre mère peut réunir un seul de ses traits, quelques-uns ou peut-être tous. À vous de choisir.
Je vous propose de découvrir les principaux types de problèmes relationnels que vous pouvez rencontrer avec votre mère. Je vous partage quelques astuces pour en sortir. Lire la suite…
Comment améliorer sa relation avec sa mère ? Lire la suite »
Pour vous les fêtes de familles riment avec conflits ? corvée ? ou un mauvais moment à passer ?
Vous êtes angoissé à l’idée d’être avec vos proches ? Vous vous demandez quelle bombe à retardement va exploser cette année ? est-ce que ce sera votre père en parlant d’un sujet qui fâche ? Votre mère avec ces critiques incessantes ? Votre belle-mère avec ses remarques agaçantes ? Vous vous sentez sur la défensive ?
Bienvenue au club… Dans cet article, nous allons voir comment bien vivre les fêtes en famille. Lire la suite…
Comment bien vivre les fêtes en famille ? Lire la suite »
Et un jour, j’ai saturé, alors je me suis prise en main, j’ai créé ma routine bien-être et je vous partage dans cet article les 3 premières habitudes qui ont changé ma vie et m’ont permis de trouver la force d’améliorer mes relations : parler de façon positive, surveiller mon discours intérieur, faire du tri dans mon environnement.
3 habitudes qui ont changé ma vie Lire la suite »
Nous ressentons souvent le besoin d’exister dans le regard de quelqu’un d’autre, de nous sentir validé(e). Nous avons également besoin de combler un vide émotionnel. Comment sortir de cette dépendance affective ? Dans cet article… Lire la suite…
Comment sortir de la dépendance affective ? Lire la suite »
Lorsqu’on parle de dépendance affective, on évoque souvent des personnes qui ont des difficultés à vivre sans la présence d’un partenaire ou d’une relation amoureuse. Mais qu’est-ce qui peut expliquer cette tendance à dépendre des autres pour se sentir aimé et en sécurité ? Dans cet article… Lire la suite…
Les causes de la dépendance affective et leurs conséquences Lire la suite »
La dépendance affective est un trouble émotionnel qui se caractérise par une nécessité excessive d’attention et d’affection de la part des autres, au point de compromettre l’autonomie et l’estime de soi. Dans cet article… lire la suite…
La dépendance affective et son impact sur la communication Lire la suite »
Lorsque nous communiquons, nous prenons souvent des décisions qui peuvent avoir un impact significatif sur notre vie personnelle et professionnelle. Mais comment pouvons-nous être sûrs de prendre les bonnes décisions et de communiquer efficacement ? C’est là que le filtre de Socrate entre en jeu. Dans cet article… Lire la suite
Comment utiliser le filtre de Socrate pour mieux communiquer ? Lire la suite »
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