Comment bien vivre les fĂȘtes de famille ?
Les fĂȘtes approchent et vous vous demandez comment bien vivre les fĂȘtes en famille ?
Car pour vous, les fĂȘtes de familles riment avec conflits ? corvĂ©e ? ou un mauvais moment Ă passer ?
Vous ĂȘtes angoissĂ© Ă lâidĂ©e dâĂȘtre avec vos proches ? Vous vous demandez quelle bombe Ă retardement va exploser cette annĂ©e ? est-ce que ce sera votre pĂšre en parlant dâun sujet qui fĂąche ? Votre mĂšre avec ces critiques incessantes ? Votre belle-mĂšre avec ses remarques agaçantes ? Vous vous sentez sur la dĂ©fensive ?
Bienvenue au clubâŠ
Heureusement, il existe des solutions pour gérer tout ce petit monde.
Je vous propose quelques conseils pour bien vivre les fĂȘtes en famille.
Que faire avant la soirĂ©e pour bien vivre les fĂȘtes en famille ?
Vous pouvez vous préparer « émotionnellement » avant la soirée afin de passer un meilleur moment :
- Visualisez la soirée de façon positive
- Faites le point sur les personnes qui créent le plus souvent des tensions
- Prenez à part la personne qui crée le plus souvent des tensions et faites-lui part de vos attentes (et non de vos craintes)
- PrĂ©parer un plan de table permettant dâĂ©loigner les protagonistes
Que faire pendant la soirĂ©e pour bien vivre les fĂȘtes en famille ?
Pendant la soirée, vous avez plusieurs options pour vous aider à maintenir une ambiance sereine :
- Mettrez une musique dâambiance zen ou des chants de NoĂ«l
- ModĂ©rer lâalcool qui dĂ©sinhibe
- Ăviter les sujets qui fĂąchent
- Changez de sujet si besoin (préparer quelques-uns par anticipation)
- Recadrer en cas de débordement
- Faire preuve dâempathie, quelquâun qui est agressif est souvent quelquâun qui souffreâŠ
- Ayez un ou 2 complices pour vous aider à gérer la situation si besoin
Que faire aprĂšs la soirĂ©e pour bien vivre les fĂȘtes en famille ?
Que la soirée se soit bien passé ou pas, voici les choses à faire :
- Faites du renforcement positif en remerciant les personnes pour cette soirĂ©e qui sâest bien passĂ©e
- Faites le point sur ce qui a bien fonctionnĂ© et sur ce qui pourrait ĂȘtre amĂ©liorĂ© la prochaine fois pour Ă©viter les tensions
La soirée a tourné au drame malgré vos recadrements ?
La soirĂ©e ne sâest pas passĂ© comme vous lâespĂ©riez. Il est important dâen parler avec les personnes concernĂ©es. Se sont-elles rendus compte de la mauvaise ambiance ? Y a t’il des non-dits cachĂ©s ,
Dans certains cas plus extrĂȘmes, il est parfois nĂ©cessaire de sâĂ©loigner des personnes toxiques⊠Je vous recommande de lire l’article pour savoir si votre relation est toxique.
Vous avez peur de ne pas y arriver ? vous avec besoin dâune prĂ©paration mentale pour cette soirĂ©e ? Prenez un rendez-vous boost pour en parler đ
Pour conclure
Conclusion
En conclusion, les fĂȘtes de famille sont des moments importants mais parfois difficiles Ă vivre. Il est important de conserver une communication ouverte et parfois nĂ©cessaire de recadrer en cas de dĂ©bordement.
Et vous, comment faites-vous pour passer de bonnes fĂȘtes ?
RĂ©pondez-moi en commentaire
2 rĂ©flexions sur “Comment bien vivre les fĂȘtes en famille ?”
Hello Katell, sur le mĂȘme sujet, j’ai mis en place une confĂ©rence de 90 mn intitulĂ©e « Je kiffe ma belle-mĂšre et vous ? » ; si cela t’intĂ©resse tu peux m’appeler. Bravo pour ton blog. Florence
Je te remercie Florence, avec plaisir pour Ă©changer