neurosciences
L’humain est un être social, les relations interpersonnelles font donc partie intégrante de nos vies, qu’elles soient amicales, familiales ou amoureuses. Cependant, toutes les relations ne sont pas saines et positives. Certaines peuvent même être toxiques et avoir un impact négatif sur notre bien-être émotionnel, notre état d’esprit et notre estime de soi. Dans cet article… Lire la suite…
Comment savoir si une relation est toxique ? Lire la suite »
Les émotions font partie intégrante de notre vie. Elles nous permettent d’exprimer nos sentiments, de ressentir de la joie, de la tristesse, de la colère, de la peur et bien d’autres encore. Mais il peut arriver que nos émotions prennent le dessus sur nous, nous faisant réagir de manière excessive et inappropriée. Dans cet article… Lire la suite…
Comment gérer ses émotions pour mieux communiquer ? Lire la suite »
L’état d’esprit est un aspect clé de notre bien-être et de notre bonheur quotidien. Il peut influencer notre façon de voir le monde, nos interactions avec les autres, notre capacité à gérer le stress et à surmonter les obstacles. C’est pourquoi, il est important de développer un bon mindset, d’avoir un état d’esprit positif et constructif. Dans cet article… Lire la suite…
Comment améliorer son état d’esprit malgré un contexte anxiogène ? Lire la suite »
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