Comment bien vivre les fêtes de famille ?
Les fêtes approchent et vous vous demandez comment bien vivre les fêtes en famille ?
Car pour vous, les fêtes de familles riment avec conflits ? corvée ? ou un mauvais moment à passer ?
Vous êtes angoissé à l’idée d’être avec vos proches ? Vous vous demandez quelle bombe à retardement va exploser cette année ? est-ce que ce sera votre père en parlant d’un sujet qui fâche ? Votre mère avec ces critiques incessantes ? Votre belle-mère avec ses remarques agaçantes ? Vous vous sentez sur la défensive ?
Bienvenue au club…
Heureusement, il existe des solutions pour gérer tout ce petit monde.
Je vous propose quelques conseils pour bien vivre les fêtes en famille.
Que faire avant la soirée pour bien vivre les fêtes en famille ?
Vous pouvez vous préparer « émotionnellement » avant la soirée afin de passer un meilleur moment :
- Visualisez la soirée de façon positive
- Faites le point sur les personnes qui créent le plus souvent des tensions
- Prenez à part la personne qui crée le plus souvent des tensions et faites-lui part de vos attentes (et non de vos craintes)
- Préparer un plan de table permettant d’éloigner les protagonistes
Que faire pendant la soirée pour bien vivre les fêtes en famille ?
Pendant la soirée, vous avez plusieurs options pour vous aider à maintenir une ambiance sereine :
- Mettrez une musique d’ambiance zen ou des chants de Noël
- Modérer l’alcool qui désinhibe
- Éviter les sujets qui fâchent
- Changez de sujet si besoin (préparer quelques-uns par anticipation)
- Recadrer en cas de débordement
- Faire preuve d’empathie, quelqu’un qui est agressif est souvent quelqu’un qui souffre…
- Ayez un ou 2 complices pour vous aider à gérer la situation si besoin
Que faire après la soirée pour bien vivre les fêtes en famille ?
Que la soirée se soit bien passé ou pas, voici les choses à faire :
- Faites du renforcement positif en remerciant les personnes pour cette soirée qui s’est bien passée
- Faites le point sur ce qui a bien fonctionné et sur ce qui pourrait être amélioré la prochaine fois pour éviter les tensions
La soirée a tourné au drame malgré vos recadrements ?
La soirée ne s’est pas passé comme vous l’espériez. Il est important d’en parler avec les personnes concernées. Se sont-elles rendus compte de la mauvaise ambiance ? Y a t’il des non-dits cachés ,
Dans certains cas plus extrêmes, il est parfois nécessaire de s’éloigner des personnes toxiques… Je vous recommande de lire l’article pour savoir si votre relation est toxique.
Vous avez peur de ne pas y arriver ? vous avec besoin d’une préparation mentale pour cette soirée ? Prenez un rendez-vous boost pour en parler 😉
Pour conclure
Conclusion
En conclusion, les fêtes de famille sont des moments importants mais parfois difficiles à vivre. Il est important de conserver une communication ouverte et parfois nécessaire de recadrer en cas de débordement.
Et vous, comment faites-vous pour passer de bonnes fêtes ?
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2 réflexions sur “Comment bien vivre les fêtes en famille ?”
Hello Katell, sur le même sujet, j’ai mis en place une conférence de 90 mn intitulée « Je kiffe ma belle-mère et vous ? » ; si cela t’intéresse tu peux m’appeler. Bravo pour ton blog. Florence
Je te remercie Florence, avec plaisir pour échanger